Чем больше времени вы проводите в Facebook, тем выше риск для вашего психического здоровья

16 января 2018 г. Технологии 0 768 Васильева Елена

Компания заявляет, что будет уделять приоритетное внимание друзьям над брендами в лентах пользователей, что может уменьшить количество вовлеченных пользователей.

В развитии деятельности Facebook, его исполнительный директор , Марк Цукерберг, хочет отдать предпочтение семье и друзьям, а не рекламодателям. Но, по его словам, это может привести к снижению взаимодействия с пользователем. Это потенциально плохая новость для инвесторов, но может принести пользу слишком активным пользователям Facebook.

«Мы вносим существенные изменения в работу Facebook, - объявил Цукерберг в своем блоге в четверг. «Я меняю нашу цель, я предлагаю своей команде сосредоточиться не на том, чтобы помочь вам найти соответствующий контент, а на том, чтобы помочь вам построить новые социальные взаимоотношения». Он добавил: «Сделав эти изменения, я ожидаю, что люди будут проводить меньше времени на Facebook. Но я также ожидаю, что время, которое вы на него потратите, не будет потрачено зря».

У Facebook 2 миллиарда пользователей, которые, похоже, не могут в полной мере насладиться общением друг с другом или с самими собой. Люди общаются с друзьями и близкими, обмениваются личными фотографиями, воссоединяются с друзьями из колледжа или средней школы, и даже заводят романы.

В прошлом году эта самая популярная на планете социальная сеть даже разработала программу по предотвращению самоубийств. Искусственный интеллект отслеживает в реальном времени сообщения или видео, в которых пользователи выражают мысли о самоубийстве.

Но множество других исследований говорят, что слишком много времени, проведенного в Facebook, плохо влияет вас. Вот некоторые из последствий чрезмерного увлечения сайтом.

Итак, сколько времени люди тратят на Facebook?

Американские пользователи тратят в среднем 50 минут в день на просмотр Facebook, Instagram и Messenger, говорится в сообщении компании. И все это время суммируется. В течение жизни человек тратит 5 лет и 4 месяца на социальные сети вместо того, чтобы взаимодействовать с реальным миром. Этот результат превзошло только телевидение с результатом в 7 лет и 8 месяцев.

В ноябре прошлого года Шон Паркер, президент-учредитель Facebook, а также основатель и председатель Института иммунотерапии им. Паркера, сказал, что Facebook – это бегемот, который пожирает время людей. Паркер пошутил, что теперь его учетную запись в Facebook заблокируют.

Как вы чувствуете себя, бесконечно листая ленту?

«Использование Facebook отрицательно сказывается на общем благополучии», - говорится в исследовании ученых кафедры здравоохранения в Университете Сан-Диего и лаборатории Human Nature Lab в Йельском университете в 2017. «Эти показатели особенно тесно связанны с психическим здоровьем; увеличение времени, проведенного в Facebook в один год, предрекает снижение психического здоровья в следующем году. Мы убедились, что любая деятельность в социальной сети предшествует снижению физического и психического здоровья, а также уровня удовлетворенности жизнью».

Исследователи изучили данные более чем 5200 взрослых и проследили, как изменилось их благосостояние в зависимости от использования Facebook. Они рассматривали следующие параметры: удовлетворение жизнью, самооценку психического и физического здоровья, а также индекс массы тела. Они измеряли использование Facebook по уровню чтения сообщений других людей, создания собственных сообщений и нажатия на ссылки. Затем исследователи сравнили полученные результаты с результатами тех, кто проводил свободное время в компании реальных друзей.

Как влияет чрезмерное использование Facebook на вашу личность?

Это исследование 2017 года, опубликованное в «Behavioral Brain Research», показало, что более высокая ежедневная частота проверки Facebook тесно связана с меньшим количеством серого вещества в ядрах клеток мозга, расположенных в гипоталамусе. Это одна из областей мозга, связанная с удовольствием и, как показывают исследования, «вовлечена в процессы создания зависимостей и способна контролировать поведение». Другими словами, существует теория, что у некоторых людей проверка Facebook вызывает привыкание.

Другой вопрос поднимался в исследовании, проведенном в 2014 году. Его результаты подтверждаются еще одним исследованием, опубликованным в прошлом году в «Social Networking», ежеквартальном академическом журнале. Любые действия на Facebook были связаны с растущим уровнем нарциссизма, как среди мужчин, так и среди женщин. Кроме того, частое обновление статуса и обмен ссылками были связаны с нарциссическими отклонениями у женщин. Участники оценивались по «индексу нарциссической личности», стандартному психологическому тесту.

По материалам www.marketwatch.com
Комментировать
Добавить комментарий
Комментарии ПОЛЬЗОВАТЕЛЕЙ
Читайте также